Inteligencia Emocional (IE)

Unidad 1 Concepto de Inteligencia Emocional
1 ¿Qué es la inteligencia emocional?
1.1 Definición de inteligencia emocional
1.2 ¿Cómo se identifica la inteligencia emocional?
1.3 Impacto de la inteligencia emocional en la vida de las personas
2 La teoría de las inteligencias múltiples

Unidad 2 Origen e historia de la IE
1 Origen e historia de la inteligencia emocional
2 Autores y modelos sobre la inteligencia emocional
2.1 Modelo de las cuatro fases
2.2 Modelo de las competencias emocionales
2.3 Modelo de la inteligencia emocional y social
3 La inteligencia emocional en la actualidad

Unidad 3 Las emociones y su uso
1 ¿Qué son las emociones?
2 Las emociones básicas
2.1 Miedo
2.2 Ira
2.3 Asco
2.4 Tristeza
2.5 Alegría
2.6 Sorpresa
3 La función de las emociones

Unidad 4 Componentes de la IE
1 Componentes de la inteligencia emocional
2 Aptitudes emocionales
2.1 Autoconocimiento
2.2 Autocontrol
2.3 Automotivación
2.4 Empatía
2.5 Habilidades sociales

Unidad 5 Autoconocimiento
1 Autoconocimiento
2 ¿Qué beneficios nos aporta el autoconocimiento?
3 Herramientas para trabajar el autoconocimiento
3.1 DAFO, FODA, o SWOT
3.2 Imagen pública
3.3 Rueda de la vida
3.4 Cualidad central

Unidad 6 Autocontrol
1 Autocontrol
2 ¿Qué beneficios nos aporta el autocontrol?
3 Herramientas para trabajar el autocontrol
3.1 Autorregistros
3.2 Reatribución
3.3 Metas y objetivos SMART
3.4 Refuerzo positivo

Unidad 7 Automotivación
1 Motivación
2 ¿Qué beneficios nos aporta la automotivación?
3 Herramientas para trabajar la automotivación
3.1 Búsqueda de inspiración
3.2 Obstáculos como impulsos
3.3 Superar barreras mentales
3.4 Positividad

Unidad 8 Empatía
1 Empatía
2 ¿Qué beneficios nos aporta la empatía?
3 Herramientas para trabajar la empatía
3.1 El mapa de empatía
3.2 Parafrasear y reformular
3.3 Preguntar con el foco de las emociones
3.4 Evitar los juicios y ser constructivo
3.5 Observar la comunicación no verbal

Unidad 9 Habilidades sociales
1 Habilidades sociales
2 ¿Qué beneficios nos aportan las habilidades sociales?
3 Tipos de habilidades sociales
3.1 La influencia
3.2 Comunicación
3.3 Manejo de conflictos
3.4 Liderazgo
3.5 Habilidades de equipo

Unidad 10 Beneficios de trabajar la IE
1 Habilidades sociales
2 ¿Qué beneficios nos aportan las habilidades sociales?
3 Tipos de habilidades sociales
3.1 La influencia
3.2 Comunicación
3.3 Manejo de conflictos
3.4 Liderazgo
3.5 Habilidades de equipo

Unidad 11 Creencias limitantes y sesgos
1 Creencias limitantes e inteligencia emocional
2 Sesgos cognitivos e inteligencia emocional
2.1 Sesgo cultural
2.2 Sesgo de confirmación
2.3 Sesgo de repetición
2.4 Sesgo optimista
2.5 Sesgo de aversión a la pérdida

Unidad 12 IE en el ámbito profesional
1 Inteligencia emocional y éxito profesional
2 Inteligencia emocional y marca personal